Boktipset

Varje månad ett boktips om hälsa


DR RANGAN CHATTERJEE

4 NYCKLAR TILL ETT BÄTTRE LIV


Yoga Träning för inre lugn

Jag har läst Hälsobalansen en bok som handlar

om hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare.

Klicka på bilden.




Jag har läst Yoga, Träning för inre lugn. 

Augisti månads tips, för den som vill träna hemma i lugn och ro.

Klicka på bilden.